William Blake afirmou: “A árvore que o sábio vê não é a mesma árvore que o tolo vê”.

Adélia Prado disse: “Deus de vez em quando me tira a poesia. Olho para uma pedra e vejo uma pedra”.

Drummond viu uma pedra e não viu uma pedra. A pedra que ele viu virou poema.

Isso me toca no modo de como estamos nos vendo e  consequentemente vendo os outros.

Como é nosso reflexo em nosso espelho?

Qual a importância  damos à imagem que o outro tem de nós? 

Como você se relaciona com  as pessoas que  se opõe à sua fórmula de felicidade?

Com o passar do tempo vamos nos conhecendo e descobrindo o que somos.

Somente nós sabemos o que nos agrada e traz felicidade, pois não há ninguém que nos conheça melhor do que nós mesmos. 

É ter a rara capacidade de sentir. Isto é, ter sentimentos, perceber o que acontece ao seu redor, como isso lhe afeta e o que acontece dentro de você.

Em outras palavras, é poder ser você mesmo, sem regras, sem ditames e fórmulas. É poder se guiar pelo seu coração e saber o que lhe apetece. 

Quando isso não acontece, somos envolvidos por um turbilhão  de desafios emocionais e funcionais.

A ansiedade e a depressão são dois dos problemas de saúde mental mais comuns em nossa sociedade e se encaixam cada  vez mais  nesse roteiro de nossas vidas.

Sofremos muitas e muitas vezes pelo ritmo e expectativas dos outros. É bom grifar, dos outros!

Mais uma vez, as pedras do poeta Drummond   podem impedir a pessoa de seguir o seu caminho, ou seja, os problemas podem impedir de avançar na vida.

Novamente eu pergunto: qual o tempo você está se dando para cuidar de sua saúde emocional?

A psicoterapia te convida ao crescimento, à mudança, à aventura de viver. Te dá a capacidade de ver a si mesmo.

E aí, quem é você quando ninguém está olhando? 

Danilo Jaber Barbosa, Psicoterapeuta e Hipnoterapeuta Clínico, à sua disposição