Viajava certa vez, por uma esquecida estrada do deserto, um homem em seu automóvel. 

De repente, um pneu furou. Para sua consternação, deu-se conta de que não tinha macaco para levantar o carro e trocar o pneu.

Nesse instante, lembrou-se de ter passado por um posto de serviço cerca de 8 km atrás, de modo que começou a andar naquela direção. 

E ia pensando. “Pois é, nesta lonjura de deserto não há outros postos por perto. Se o dono desse aqui não quiser me dar ajuda, não vai haver outro lugar onde ir. Estou realmente nas mãos daquele sujeito. Ele pode me cobrar os olhos da cara só para me emprestar o macaco para eu trocar o pneu. Ele poderia cobrar R$250,00... Poderia cobrar R$500,00...Ele poderia chegar até R$1.250,00 e eu não poderia fazer nada porque eu simplesmente... mas que f.d.p.! Pelo amor de Deus, mas como tem gente que se aproveita da desgraça dos outros!” 

Nisso ele chega ao posto. 

O dono se aproxima e pergunta de modo amistoso: “Olá, posso ajudá-lo em alguma coisa?” 

E o nosso amigo responde: “Olha aqui, pega o teu maldito macaco e enfia ele no ...!”

(Do livro: Você é o Responsável, guia de autoterapia - Janett Rainwater)

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Pensar demais, excesso de preocupação, a ruminação de problemas, a preparação para o pior…

Os pensamentos vão e voltam.

Uma avalanche de pensamentos contínuos.

O pensar excessivo é quando a mente fica repleta de pensamentos, estando completamente cheia durante quase todo o tempo no dia.

Estar nesse estado  traz insônias, dificuldade de concentração e perda de energia. É aqui, o caminho direto para a ansiedade e a depressão.  

Interfere diretamente em sua saúde física e mental.

Uma das principais causas de pensarmos aceleradamente é a nossa exposição diária ao excesso de informação e estímulos (uso de celulares e tecnologias, redes sociais, rapidez de informação), etc.

Foco, planejamento de tempo e equilíbrio entre lar, trabalho e lazer são algumas das estratégias essenciais para manter a mente sob controle.

A  psicoterapia, o autocuidado, sempre pode ajudar à adaptação dos hábitos de vida. 

Ela pode indicar, por exemplo, prática de exercícios físicos ou a adoção de hobbies como ler um livro ou ouvir música, para reduzir os pensamentos acelerados.

E, claro, pequenas pausas durante o dia. 

Cérebros com ritmos mais saudáveis são também mais eficientes.

“Uma vez que você saiba como relaxar a sua mente, pela primeira vez a vida começará a acontecer.”  -  Osho 

Danilo  Jaber Barbosa, Psicoterapeuta e Hipnoterapeuta Clínico à sua disposição!

As ACIP/CDL já estão recebendo as fotos dos interessados a estrelar as peças publicitárias do DIA DOS NAMORADOS da CAMPANHA DE VALORIZAÇÃO DO COMÉRCIO LOCAL.

Objetivo: Valorizar os laços de amor e união através da divulgação de registros fotográficos de momentos de afetividade dos consumidores residentes em Patrocínio-MG e que prestigiam o comércio local.

Confira o regulamento:

1º) Podem participar: casais ou namorados.

2º) Para participar deve ser enviada uma foto ATUAL (com pelo menos 300 pixels de resolução e altura mínima da foto de 40 cm), contendo nome completo de todos que estão na foto e telefone de contato, para o e-mail das ACIP/CDL: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. até 23h59 do dia 11/05/2022;

3º) Declarar no e-mail que está de acordo com este regulamento.

4º) Podem enviar as fotos todos que tenham interesse em participar com a foto no cartaz da Campanha do Dia dos Namorados.

5º) As fotos serão avaliadas pela diretoria das ACIP/CDL até o dia 16/05/2022 e a foto que obtiver melhor avaliação será escolhida para figurar em nosso cartaz. Toda reunião será formalmente registrada em ATA;

6º) A fotografia é de responsabilidade da pessoa que a enviou. E deve estar em ALTA QUALIDADE (com pelo menos 300 pixels de resolução e altura mínima da foto de 40 cm, resolução ideal para impressão);

7º) Caso a foto enviada seja profissional, as ACIP/CDL não tem qualquer obrigação de manter o logotipo da empresa de fotografia no cartaz;

8º) Os participantes, com o envio das fotos, autorizam expressamente e de forma gratuita, o uso da foto e da imagem das pessoas constantes na imagem de forma gratuita, não havendo o que se falar em qualquer tipo de pagamento por uso de imagem ou mesmo direito autoral.

9º) Serão desclassificadas as fotos que não atendem as especificações acima. 

Mais informações pelo (34) 3831-5500 - ramal 3.

Z•E•N

Se você é um usuário regular do aplicativo WhatsApp, saiba que não será mais preciso enviar mensagens de resposta com os famosos emojis (ícones que representam coisas reais, como expressões faciais e objetos). 

A partir desta quinta-feira (5), o app passará a permitir reações às mensagens por meio de emojis.

A funcionalidade deve ajudar principalmente nos grupos do WhatsApp, eliminando várias mensagens desnecessárias.

Quem usa bastante Facebook ou Instagram vai achar intuitivo o método de reagir às mensagens.

Caso não esteja familiarizado com a interface desses aplicativos da Meta, basta seguir estes passos:

* Abra o bate-papo onde está localizada a mensagem à qual você deseja reagir

* Pressione e segure a mensagem que você recebeu e deseja adicionar a reação

* Um pop-up aparecerá com seis emojis disponíveis

* Selecione um dos seis emojis no pop-up para usá-lo como reação

* A reação aparecerá abaixo da mensagem original que você selecionou anteriormente

De acordo com o site americano, o WhatsApp também está testando um recurso para ativar ou desativar as notificações de reações às mensagens enviadas. 

Você pode localizar a configuração dessa notificação em “Configurações – Notificações – Silenciar Todas as Notificações de Reações”. 

Basta clicar e optar por um período de silenciamento.

Z•E•N

Sextou, bebê!!!

E se hoje é o dia mundial da alegria sem freio, que tal turbinar seu final de semana com as músicas mais felizes do mundo? 

A lista, que combina com o famoso ditado popular “quem canta seus males espanta”, foi criada pelo neurologista holandês Jacob Jolij, que assumiu a missão de descobrir por que determinadas faixas musicais são tão eficazes na estimulação dos hormônios da felicidade.

Conforme o especialista, as associações pessoais e o contexto social são essenciais para explicar a dose de alegria fornecida por uma certa música. 

Mas há também outros fatores, mais tangíveis, capazes de deixar o ouvinte com um ânimo maior, como o tom das canções.

Detalhe: Curiosidade ou não, todas elas foram compostas/lançadas nas décadas de 70/80/90.

1. “Don’t Stop Me Now” - Queen

2. “Dancing Queen”, ABBA

3. “Good Vibrations”, The Beach Boys

4. “Uptown Girl”, Billy Joel

5. “Eye of the Tiger”, Survivor

6. “I’m a Believer”, The Monkees

7. “Girls Just Want to Have Fun”, Cyndi Lauper

8. “Livin’ on a Prayer”, Bon Jovi

9. “I Will Survive”, Gloria Gaynor 

10. “Walking on Sunshine”, Katrina & the Waves

Z•E•N

O mega-hiper-power empresário Claytinho Moda Fina realizou nesta quinta (05) mais uma live de sucesso no seu canal do Instagram.

Sob o comando do Claytinho e da apresentadora e modelo Lorenna Correia e a presença das influencers mais requisitadas da cidade, a live movimentou a internet.

Além do sorteio de uma infinidade de brindes, a live deu dicas e mostrou as principais tendências no mundo dos óculos.

A movimentação, que rendeu centenas de visualizações, contou com os seguintes parceiros:

Influencers:

@isabellaacds

@dayy_chriss

@lele_rmds

@kariinapameela

@biancawanessa

@luizgimenesoficial

@bruna_roddriguess

@lorennacorreaoficial 

Patrocinadores:

@nativosdocerradomg

@intensemoteloficial 

@recantodaslingeries.ptc

@academiapowertraining

@paisagismosacoman

@coisasdacris_2021

@lotericafranca2

@vipcalcados18

@elegance.modasptc

@dracmaepalhariaoficial

@artedaseducaosexshop

@megacellptc

@artefatoseentrelacos

@recantodas_delicias

@cafemansurpatrocinio_ 

@joalheriaopcao

 @casapet.ptc

@patrocinio_online

@difusora98

@onnettelecom 

@zeloi_neto

@zeloineto1962

@barbeariamagaiveryokoyama 

@thaisaguimaraes.estetica

@leandradornelas_estetica dornellas

@programagirosertanejooficial 

@farmaciasnacional

@sante_ptc 

@dondocaesmalteriae

Z•E•N

Com diminuição dos casos da Covid-19 na cidade, a Câmara Municipal do Município de Patrocínio anunciou o calendário de eventos para o 2º semestre do ano.

Segundo o texto, a normativa se faz necessária para que “vereadores, servidores e homenageados se programem antecipadamente para as respectivas cerimônias''.

Durante o período, serão realizados - com 100% da presença de público e sem a obrigatoriedade do uso das máscaras - 4 solenidades:

21 de setembro – Servidor Nota 10;

19 de outubro – Mérito Empresarial;

23 de novembro - Cidadania Honorária; 

07 de dezembro – Mérito Estudantil.

Atenta às questões da segurança pública de Patrocínio, a deputada federal Greyce Elias destinou para Polícia Civil da cidade, um Kit Armamento com 12 armas de fogo, material bélico de grosso calibre composto de um fuzil T4, duas submetralhadoras Taurus, calibre 9 mm; e nove pistolas APX semiautomáticas, calibre 9 mm, da marca Beretta.

A Deputada reforça que investir em equipamentos para segurança é muito importante e necessário para contribuir com uma instituição cada vez mais forte, estruturada e moderna, e que impacta diretamente na maior qualidade dos resultados das investigações.

As novas pistolas da marca Beretta são consideradas uma das melhores armas do mundo, utilizadas por forças policiais de diversos países e, inclusive, equipando o exército norte-americano de 1980 até 2017.

No total, 723 novas armas foram adquiridas pela bancada federal mineira e indicadas para unidades de polícia civil em todo estado pelos deputados federais. 

E a deputada federal Greyce Elias, mais uma vez, faz questão de priorizar sua indicação para sua cidade natal, Patrocínio, ultrapassando a marca de mais de R$ 15 milhões em benefícios pra cidade.

ASCOM Deputada Federal Greyce Elias

Z•E•N

A 1ª edição do troféu Jovem Empreendedor de Patrocínio acontece na quarta-feira (11), a partir das 19h, na Câmara Municipal.

A iniciativa do SINE, através do coordenador Lucas Novaes, tem por objetivo destacar e valorizar o empreendedorismo jovem no município. 

"A ideia é reconhecer e valorizar o trabalho dos jovens que se destacam dentro das políticas de empreendedorismo e também na gerência de seus negócios.” - pontuou Lucas Novaes.

Ao todo, serão homenageados 16 empresas. Como 2 delas têm sócios, 18 jovens serão destacados com a homenagem.

1. Thainara Soares - Mamãe que Importa

2. Maria Rita - Hippiezou

3. Ana Luiza Morais - Isabysecrets

4. Lucas França - Lumiér Iluminação

5. Guilherme Ferreira - Guiga Bowls

6. Gabriel Oliveira - Guiga Bowls / Auto Center Brasil / Villa Veículos

7. Ana Luíza - Ana Oliveira Fotografias

8. Anderson Lima - Clean Estética em Estofados e Lavanderia para Tapetes

9. Josiane Paula Magalhães - Açai da Jooh

10. Thaianny Rosa - Hannah Modas 

11. Sarah Queiroz - Sarah Queiroz Centro Estético

12. Ezequiel Mateus - Ezequiel Barber Shop

13. Luana Menezes - Luáh Boutique

14. Gabriel Siqueira - GS Outlet

15. Jaqueline Martins - Vênus'Art Tattoo

16. Mirian Santos - Gourmi Patisserie

17. Victória Pereira Mariano - Vida Pratas  

18. Danyanne Mariano Dias - Vida Pratas

Z•E•N

A interlocutores, o prefeito Deiró Marra tem se mostrado cada vez mais empolgado com a aceitação pública da candidatura da filha, a jovem empresária Maria Clara Marra, a deputada estadual por Patrocínio.

Já pelos lados do ex-vice-prefeito Gustavo Brasileiro, sua candidatura a ALMG tem ganhado corpo. Nos últimos dias GB fez uma autêntica peregrinação às igrejas evangélicas do Sul de Minas, onde foi muito bem recebido. 

Já os coordenadores de campanha de Marcelo Queiroz estão tensos.O grupo tem se reunido amiúde, por horas e horas a fio, buscando criar estratégias para apresentar o filho de Romeu Queiroz ao eleitorado patrocinense.

Há quem aposte que, no frigir dos eggs, Marcelo venha a retirar sua candidatura, promovendo assim a tão desejada repactuação do G23, que apoiaria em peso Gustavo Brasileiro na terra rangeliana...

Z•E•N

O PSDB decidiu nesta quarta-feira (4) que terá candidato próprio para disputar o governo de Minas nas próximas eleições. 

O nome mais provável para encabeçar a chapa é o do ex-deputado federal Marcus Pestana.

O atual vice-governador, Paulo Brant, que trocou o Novo pelo PSDB em 2020, sairia candidato ao Senado. 

Para vice-governador na chapa, o partido deve buscar alguém de alguma agremiação aliada. 

Caso se confirme, a candidatura tucana será a sétima a entrar na corrida pela sucessão de Zema. 

Além do próprio governador de Minas, pleiteiam o Palácio da Liberdade o ex-prefeito de Belo Horizonte Alexandre Kalil (PSD); o senador Carlos Viana (PL); o ex-deputado federal Miguel Corrêa Júnior (PDT); a professora Lorene Figueiredo (PSOL) e a doula Renata Regina (PCB).