Um dia, quando os funcionários de uma empresa chegaram para trabalhar,encontraram na portaria um cartaz enorme no qual estava escrito:

"Faleceu ontem a pessoa que impedia seu crescimento na Empresa. Você está convidado para o velório na quadra de esportes”.

No início, todos se entristeceram com a morte de alguém, mas, depois de algum tempo, ficaram curiosos para saber quem estava bloqueando seu crescimento na empresa.

A agitação na quadra de esportes era tão grande que foi preciso chamar os seguranças para organizar a fila do velório.

Conforme as pessoas iam se aproximando do caixão, a excitação aumentava:

 - Quem será que estava atrapalhando o meu progresso?

 - Ainda bem que esse infeliz morreu!

Um a um, os funcionários, agitados, aproximavam-se do caixão, olhavam o defunto e engoliam em seco.

Ficavam no mais absoluto silêncio, como se tivessem sido atingidos no fundo da alma.

Pois bem, no visor do caixão havia um espelho... e cada um via a si mesmo...

Ouvimos pessoas se lamentando todos os dias. Reclamam da falta de dinheiro, da infelicidade na profissão, das dificuldades no dia a dia. Nesses resmungos, raramente alguém coloca a culpa em si próprio.

Culpa-se a crise, os concorrentes, alguém da equipe, a chuva, o sol, o frio ou o calor. Tudo e todos são culpados, e o verdadeiro culpado de sua infelicidade ou insucesso nunca é citado: você mesmo.

Praticar o amor-próprio e desenvolver este cuidado por si mesmo pode ser, para algumas pessoas, uma tarefa difícil e um exercício que exige prática diária.

No entanto, os benefícios psicológicos, de se valorizar e se respeitar são inegáveis, cruciais para que tenhamos equilíbrio e harmonia nas mais diferentes áreas da nossa vida.

O autoconhecimento é, sem dúvidas, uma das primeiras etapas para a construção de uma vida feliz e saudável.

Afinal, somente conhecendo a si mesmo de maneira profunda, você entenderá as suas qualidades e características que podem ser desenvolvidas, assim como os defeitos que podem ser minimizados.

A psicoterapia sempre pode te ajudar. Aventure-se!!!

“Largue-se e você será muito mais do que jamais sonhou ser.” - Janis Joplin.

Danilo Jaber Barbosa, Psicoterapeuta e Hipnoterapeuta Clínico à sua disposição!