Durante uma era glacial, muito remota, quando o Globo terrestre esteve coberto por densas camadas de gelo, muitos animais não resistiram ao frio intenso e morreram indefesos, por não se adaptarem as condições do clima hostil.

Foi então que uma grande manada de porcos-espinho, numa tentativa de se proteger e sobreviver, começou a se unir, a juntar-se mais e mais.

Assim cada um podia sentir o calor do corpo do outro. E todos juntos, bem unidos, agasalhavam-se mutuamente, aqueciam-se, enfrentando por mais tempo aquele inverno tenebroso.

Porém, vida ingrata, os espinhos de cada um começaram a ferir os companheiros mais próximos, justamente aqueles que lhes forneciam mais calor, aquele calor vital, questão de vida ou morte. E afastaram-se, feridos, magoados, sofridos.

Dispersaram-se por não suportarem mais tempo os espinhos dos seus semelhantes. Doíam muito...

Mas, essa não foi a melhor solução: afastados, separados, logo começaram a morrer congelados.

Os que não morreram, voltaram a se aproximar, pouco a pouco, com jeito, com precauções, de tal forma que, unidos, cada qual conservava certa distância do outro, mínima, mas suficiente para conviver sem ferir, para sobreviver sem magoar, sem causar danos recíprocos.

Assim, aprendendo a amar, resistiram a longa era glacial. Sobreviveram.

Te lembra algo essa estória?

Nossas vidas, hoje, nos exigem mantermos uma distância segura e protetora.

Manter a distância das pessoas para protege-las?

E como você tem feito isso?

Se é tempo de cuidar, é tempo de transformAÇÃO!

Vejamos um exemplo muito prático onde fica demonstrado que é preciso que cuidemos de nós para cuidar do outro.

O protocolo de aviação indica que em caso de turbulência, quando caem as máscaras de oxigênio, primeiro devemos colocar a nossa máscara para em seguida ajudar quem tiver necessidade, como nossos filhos.

Isso é ser um péssimo pai? Claro que não.

Significa que você está cuidando da sua integridade física para poder também cuidar da integridade física dos pequenos, senão nenhum dos dois será cuidado.

Para cuidar do outro é necessário voltar o olhar para si mesmo, criar momentos, aprender a definir as prioridades e a pedir ajuda em situações de sobrecarga.

Se cuidarmos da nossa saúde mental já vamos sair vitoriosos. Não é fácil para ninguém lidar com tudo isso.

 Proporcionar o próprio bem-estar é importante para outro também.

“O segredo da paz mundial é cada um cuidar da sua vida...” - Emicida 

Danilo Jaber Barbosa, Psicoterapeuta e Hipnoterapeuta à sua disposição!