Um rei mandou seu filho estudar no templo de um grande mestre com o objetivo de prepará-lo para ser uma grande pessoa.

Quando o príncipe chegou ao templo, o mestre o mandou sozinho para uma floresta.

Ele deveria voltar um ano depois, com a tarefa de descrever todos os sons da floresta.

Quando o príncipe retornou ao templo, após um ano, o mestre lhe pediu para descrever todos os sons que conseguira ouvir.

Então disse o príncipe:

"Mestre, pude ouvir o canto dos pássaros, o barulho das folhas, o alvoroço dos beija-flores, a brisa batendo na grama, o zumbido das abelhas, o barulho do vento cortando os céus..."

E ao terminar o seu relato, o mestre pediu que o príncipe retornasse a floresta, para ouvir tudo o mais que fosse possível.

Apesar de intrigado, o príncipe obedeceu a ordem do mestre, pensando:

"Não entendo, eu já distingui todos os sons da floresta..."

Por dias e noites ficou sozinho ouvindo, ouvindo, ouvindo..., mas não conseguiu distinguir nada de novo além daquilo que havia dito ao mestre.

Porém, certa manhã, começou a distinguir sons vagos, diferentes de tudo o que ouvira antes.

E quanto mais prestava atenção, mais claros os sons se tornavam.

Uma sensação de encantamento tomou conta do rapaz.

Pensou: "Esses devem ser os sons que o mestre queria que eu ouvisse..."

E sem pressa, ficou ali ouvindo e ouvindo, pacientemente.

Queria ter certeza de que estava no caminho certo.

Quando retornou ao templo, o mestre lhe perguntou o que mais conseguira ouvir.

Paciente e respeitosamente o príncipe disse:

"Mestre, quando prestei atenção pude ouvir o inaudível som das flores se abrindo, o som do sol nascendo e aquecendo a terra e da grama bebendo o orvalho da noite..."

O mestre sorrindo, acenou com a cabeça em sinal de aprovação, e disse:

"Ouvir o inaudível é ter a calma necessária para se tornar uma grande pessoa.”

Do livro – “Histórias da Tradição Sufi”

Muito importante e verdadeiro!

Aí está o grande desafio, o de ampliarmos a nossa capacidade de atenção, a sensibilidade e as nossas percepções.

Mas assusta perceber que cada vez é menos real a atenção pelo outro, pelo silêncio, pelo que não tem barulho nem imagem.

As distrações são imensas e a atenção está constantemente centrada nas tecnologias, nos celulares e seus fones de ouvido, headphones, nos vídeos, nos jogos, etc….

Ou seja, no oposto de ouvir o silêncio.

Por vezesé tão difícil compreender o que nos rodeia!

 Especialmente quando se sente que o que é mesmo essencial, é simples e silencioso.

Quanto a ter atenção pelo outro…

Apenas quando se aprende a ouvir o coração das pessoas, seus sentimentos mudos, seus medos não confessados e suas queixas silenciosas, uma pessoa pode inspirar confiança ao seu redor; entender o que está errado e atender as reais necessidades de cada um.

A empatia é um sentimento poderoso: traz conexão, entendimento da perspectiva do outro, evita o julgamento, reconhece a emoção e interage com ela. Empatia é sentir com as pessoas (e não apenas pelas pessoas), colocar-se no seu lugar, por mais triste e escuro que ele seja. É saber ouvir o que alguém sente, sentir sua dor e dizer: você não está sozinho, eu estou aqui.

Vivemos momentos para exercitarmos ouvir o outro.

Muitos sofrendo, calados, no seu canto.

Pacientemente ouvir.

O que pode ajudá-la é, simplesmente, estar lá para ela. Totalmente conectados. 

Danilo Jaber Barbosa, Psicoterapeuta e Hipnoterapeuta à sua disposição!