Um poderoso rei condenou um humilde súdito à morte. 

O homem, prestes a ser executado, propôs e teve a concordância do rei, permitindo-lhe ensinar o cavalo real a voar. 

Caso não conseguisse, no prazo de um ano, então sua sentença seria cumprida.

Por que adiar o inevitável? Perguntou-lhe um amigo. Não é inevitável, ele respondeu: as chances são quatro a um a meu favor. Dentro de um ano: o rei pode perder o trono; eu posso fugir; o cavalo pode fugir e eu posso ensinar o cavalo a voar.

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Reflita a partir do seguinte questionamento: se os sonhos, objetivos e metas são tão importantes para a nossa existência, quais os motivos que nos levam a adiar atitudes para realizá-los?

Postergar é a ação de adiar algo ou prolongar uma situação. Retardar, atrasar e prorrogar são alguns sinônimos.

Diante de obstáculos difíceis e aparentemente impossíveis de transpor, o primeiro impulso nos convida a desistir.

Há quem deixe de realizar uma tarefa por medo de reprovação.

Assim, ela acaba ficando sempre para depois com o intuito de obter bem-estar, mas, na verdade, a sensação é apenas imediata.

E, com isso, várias emoções negativas vem à tona, como frustração, incapacidade e insegurança.

Sua saúde mental fica impactada.

Procrastinação e a ansiedade são problemas diretamente ligados.

Foque sua atenção em concluir um passo de cada vez e não veja apenas o grande desafio final.

Programe seu dia!

Defina prioridades!

Exercite essa frase em sua mente: Vou fazer isso agora mesmo!

Comece o quanto antes!

Mesmo que tudo indique o contrário, creia: o seu cavalo pode voar!

“Procrastinação é decidir ir, querer ir, ter de ir, mas ficar se enrolando nas despedidas.”  - Asmóteles de Pléon

Danilo Jaber Barbosa, Psicoterapeuta e Hipnoterapeuta Clínico à sua disposição!