O empregado de um frigorífico, no final do dia, foi realizar a última inspeção na câmara fria.

Ao entrar na câmara, a porta se desprendeu e o trancou lá dentro.

Ele começou a esmurrar a porta e a gritar socorro.

Mas todos já haviam ido embora.

Após 3 horas e já debilitado pelo frio, a porta se abriu e o porteiro do prédio o resgatou com vida.

Após salvá-lo, muitos questionaram o porteiro porque ele foi até lá se isso não fazia parte de sua rotina.

E ele explicou: trabalho nessa empresa há mais de trinta anos. Centenas de empregados entram e saem todos os dias...

E ele é um dos únicos que nunca deixou de me cumprimentar na entrada e na saída...

Hoje pela manhã ele me deu bom dia, mas não se despediu na hora de ir embora...

Fiquei preocupado.

Fui procurá-lo e o encontrei.

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A gentileza pode salvar sua vida.

Já dizia o poeta, na canção eternizada pela cantora Marisa Monte: “Gentileza gera gentileza”.

Gentileza e Felicidade: Você é gentil porque é feliz ou é feliz porque é gentil?

Um contribui para a manutenção e aumento do outro.

Acho justo dizer que vivemos em uma época nada gentil.

Dia a dia estamos vendo um crescente conflito entre indivíduos.

Viver com pessoas que o tratam, na melhor das hipóteses, com desrespeito ou falta de preocupação e, na pior das hipóteses, com hostilidade aberta, é ruim para você. Encurta sua vida.

Ser gentil, pensar em como você pode ser gentil com os outros, reduz a pressão arterial. Tem benefícios terapêuticos  para o tratamento de depressão e ansiedade.

A gentileza pode "mudar e ajudar as pessoas a encarar o mundo", é um tipo de comportamento de baixo custo para quem o realiza, mas que pode beneficiar muito quem recebe.

Não tenha medo de elogiar,  ouça mais, tenha empatia, peça desculpas, sorria!

Meu desejo a todos é que, no próximo ano, sejamos totalmente gentis com nossas histórias! 

“A gentileza é a essência do ser humano. Quem não é suficientemente gentil não é suficientemente humano”. - Joseph Joubert 

Danilo Jaber Barbosa, Psicoterapeuta e Hipnoterapeuta Clínico à sua disposição.