O carro de uma senhora estragou em meio a um movimentado cruzamento.

Isso é um pesadelo para qualquer um, mas ela manteve a cabeça no lugar e estava fazendo o melhor que podia para ligar seu carro novamente.

Após várias tentativas, o motorista logo atrás dela começou a buzinar impiedosamente.

Depois de alguns momentos da incessante buzina, a mulher saiu do carro, caminhou até o homem no carro atrás dela e educadamente disse:

- Senhor, parece que estou tendo dificuldades para ligar meu carro. Se você puder fazer o favor de ajudar e conseguir ligar meu carro, eu ficarei muito feliz em me sentar aqui no seu lugar e buzinar para você.

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Como ajudar o outro?

Como apurar nossa sensibilidade para ajudar o outro de uma forma eficaz e respeitosa?

Essa disposição de entender melhor as pessoas ao nosso redor já é um bom sinal, vocês não acham?

Talvez seja uma das coisas mais essenciais que nós temos na vida.

Tentar entender o outro, porque a pessoa pensa desse jeito, porque age desse jeito? E isso nos leva a compreender melhor pessoas muito diferentes de nós.

Ao invés de julgar e criticar, a gente olha e busca descobrir como podemos eventualmente ajudar.

Parece uma coisa fácil, né? Falamos de empatia como se fosse a coisa mais fácil.

Mas empatia pressupõe que conheçamos muito profundamente as pessoas para podermos compreende-las pelo prisma delas.

Nem sempre é fácil aceitar o outro como ele é.

Sempre há alguém precisando de nossa ajuda emocional, seja uma palavra amiga, uma orientação ou simplesmente alguém que escute os sofrimentos da alma.

Somente poderá compreender os sentimentos do outro quem antes estiver consciente dos seus e aceitá-los.

Não há como compreender o outro se antes não houver compreensão de si mesmo.

Antes de ajudar o outro ajude a si mesmo.

O autoconhecimento é uma das mais importantes faces do desenvolvimento humano.

Todas as suas emoções dizem algo a respeito de você. Por isso que conhecê-las é muito importante.

Eu me ajudo, me conhecendo, para poder ajudar o outro. 

“Quem tenta ajudar uma borboleta a sair do casulo a mata.

Quem tenta ajudar um broto a sair da semente o destrói.

Há certas coisas que não podem ser ajudadas.

Tem que acontecer de dentro para fora.”

Rubem Alves 

Danilo Jaber Barbosa, Psicoterapeuta e Hipnoterapeuta Clínico à sua disposição!