“Em nossas vidas, a mudança é inevitável. A perda é inevitável. A felicidade reside na nossa adaptabilidade em sobreviver a tudo de ruim.” - Buda

Ainda existem lugares no mundo onde se caça macacos. Os caçadores preparam as armadilhas, afundando uma gaiola no chão e colocando uma banana dentro dela.

A distância entre as barras é apenas o suficiente para que o macaco possa passar a mão e alcançar a banana, pois quando a segura, ele não consegue passar a mão pelas barras. Para ficar livre novamente, ele primeiro teria que soltá-la.

O caçador vem e, mesmo que o macaco saiba que será agarrado se não largar a banana, ele não consegue largá-la. Ele tem que defender a sua banana. Ele não consegue ver que a banana não o está ajudando a alcançar seu objetivo maior, que é o de permanecer vivo. Ele só consegue pensar no que quer agora.

Essa banana representa as suas crenças e o seu comportamento.

Você está pronto para desistir da ‘sua banana’ e mudar?

Todos nós seres humanos queremos a felicidade e lutamos para escapar do sofrimento. Temos projetos para nossa vida, compromissos com as nossas famílias, contas a pagar, sonhos a realizar. Tudo isso está dentro do mundo e este mundo vive atualmente um processo de grandes mudanças. E rápidas, e muito exigentes.

Quase sempre conversamos com pessoas que nos falam o quanto gostariam de mudar ou transformar algo na vida, mas acham difícil começar. Muitas delas responsabilizam o outro ou alguma situação pelas próprias limitações em evoluir, culpando algo ou alguém para fugir da realidade.

Mudar significa fazer ou sofrer alteração, transformar, modificar, substituir, renovar, dar outra orientação, direção ou sentido.

Lembre-se que em todas as mudançasvocê é o principal agente de mudança.

Fazer psicoterapia nos ajuda a compreender que não há vida sem obstáculos e desafios.

E quediante dos obstáculos e dos desafios podemos fazer  escolhas de caminhos  com possibilidades de viver de forma mais segura, confiante e menos estressantes..

Fazer psicoterapia nos ajuda a viver de forma mais espontânea, leve e confiante.

É um caminho para mudança e conhecimento de si mesmo. 

DANILO JABER BARBOSA, Psicoterapeuta e Hipnoterapeuta à sua disposição.