Um dia, um pensador indiano fez a seguinte pergunta a seus discípulos:

"Por que as pessoas gritam quando estão aborrecidas?"

"Gritamos porque perdemos a calma", disse um deles.

"Mas, por que gritar quando a outra pessoa está ao seu lado?", questionou novamente o pensador.

"Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouça", retrucou outro discípulo.

E o mestre volta a perguntar:

"Então não é possível falar-lhe em voz baixa?"

Várias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu o pensador.

Então ele esclareceu:

"Vocês sabem por que se grita com uma pessoa quando se está aborrecido?"

O fato é que, quando duas pessoas estão aborrecidas, seus corações se afastam muito.

Para cobrir esta distância precisam gritar para poderem escutar-se mutuamente.

Quanto mais aborrecidas estiverem, mais forte terão que gritar para ouvir um ao outro, através da grande distância.

Por outro lado, o que sucede quando duas pessoas estão enamoradas?

Elas não gritam. Falam suavemente. E por que?

Porque seus corações estão muito perto. A distância entre elas é pequena.

Às vezes estão tão próximos seus corações, que nem falam, somente sussurram.

E quando o amor é mais intenso, não necessitam sequer sussurrar, apenas se olham, e basta.

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Tenho certeza que vocêjá ouviu falar que gentileza gera gentileza.

Que gestos de amor e carinho podem ser devolvidos da mesma maneira ou com mais intensidade pelas pessoas ao nosso redor.

É natural que ao nos tornarmos adultos, passemos a ter maior dificuldade de expressar nossos sentimentos e emoções.

Entre outras formas de contato com as pessoas, as palavras têm mais poder do que imaginamos.

Elas têm um grande poder, sendo capazes de motivar, levantar, emocionar, aproximar, decepcionar, magoar, afastar e derrubar.

As palavras positivas são um instrumento poderoso para nutrir, fortalecer e restaurar relacionamentos. Elas nos permitem mudar vidas — tanto a nossa quanto a das pessoas ao nosso redor.

Ao ter cautela e cuidando o modo como se fala, podem-se esperar mudanças comportamentais em quem nos ouve.

Ter cautela e cuidar o que se fala não significa omitir o que deve ser dito, ainda mais deixar de falar as coisas.

Por fim, para aprender a gerir sentimentos e controlar melhor as emoções, nada melhor que o autoconhecimento.

Autoconhecimento é o ponto de partida para qualquer tipo de conhecimento.

Danilo Jaber Barbosa, Psicoterapeuta e Hipnoterapeuta Clínico à sua disposição!