Z•E•N

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) atualizou, nesta sexta-feira (5), os números de cidades em alerta para tempo seco. 

Conforme o balanço, 160 municípios estão em alerta vermelho, que configura "grande perigo", com umidade relativa do ar abaixo de 12%. 

Patrocínio e várias cidades da região estão na lista. 

Segundo o alerta, além de riscos de incêndios florestais, as pessoas podem sofrer com desconforto nos olhos, boca e nariz, ressecamento da pele e dores de cabeça. 

Os níveis são alarmantes e estão muito abaixo do recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). O percentual indicado como saudável para a população é acima de 60%. Para se ter uma ideia, no deserto do Saara, no Norte da África, a umidade do ar varia de 14% a 20%.

Para o período, confira orientações:

Hidrate-se durante o dia; ⠀

Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;⠀

Evite frituras; ⠀

Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;

Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas; ⠀

Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante; ⠀

Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;   

Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).